気づくだけで印象は変わる。

老けて見える原因は、年齢だけではありません。
毎日繰り返している無意識の表情グセが、顔の印象に大きく影響しています。

このメニューでは、あなたの表情グセをチェックし、その原因をお伝えしたうえで、ご自身に合ったセルフトレーニングを1つ体験していただきます。
「まずは自分の表情グセを知りたい」
そんな方におすすめの30分です。

• 老けて見える原因について
• あなたの表情グセをチェック
• あなたに合ったワンポイントアドバイス
• 今日からできるセルフトレーニングを体験

※体験するセルフトレーニングは、お一人おひとりの表情に合わせて内容を決定します。

料金

¥3,300（税込）

回数

1回

所要時間

約30分

形式

パーソナル
対面 or オンライン
※男性はオンラインのみとさせていただきます。

その他

お申し込みの前に注意事項をお読みください。→〈 注意事項 〉

老け顔グセを根本から改善し、正しい表情の使い方を身につけたい方には、「ミリョク顔 表情筋トレーニングコース（全4回）」がおすすめです。

まずはじめに受けていただくプログラムです。顔の老化のメカニズムやトレーニングを、マンツーマンで一通りじっくりお伝えします。
レッスンでは、お顔の変化を確認するためにお写真を撮影し、コース終了時にはビフォー・アフター画像をLINEでお送りします。ご自身では気付きにくい変化も、写真で見比べながら実感していただけます。
２ヶ月を目安に全４回のレッスンを修了していただけるよう、初回にスケジューリングいたします。

料金

¥33,000（税込）

回数

全4回（有効期限：初回受講より6ヶ月）

形式

パーソナル
対面 or オンライン（回ごとにお選びいただけます）
※男性はオンラインのみとさせていただきます。

テキスト

別途必要となります。詳細はこちらをご覧ください→〈 テキストについて 〉

コース特典

• コース終了時にビフォー・アフター画像をLINEでプレゼント
• レッスン期間中は、LINEでいつでもご質問いただけます

その他

お申し込みの前に注意事項をお読みください。→〈 注意事項 〉
※こちらのコースは、美顔率セミナーの「美顔率ベーシッククラス」「ベーシック復習クラス」の内容が含まれております。

トレーニングに入る前に、『顔の老化のメカニズム』『若い顔・魅力的な顔』についてお伝えします。

「老け顔になるのはどうして？」
「魅力的な顔ってどんな顔？」
「シワ、たるみ、ほうれい線はどうやってできるの？」
といった、日頃思っている素朴な疑問について、解剖生理学、組織学、心理学などの専門分野の知識に基づき、わかりやすく解説します。

顔の老化のメカニズム、魅力的な顔・表情とはどのようなものかを論理的に知ることにより、トレーニングへの理解が深まります。

顔の老化のメカニズムを知っていただいた後、顔の筋肉のバランスを整えるマッサージ＆トレーニングの実践に入っていきます。

美顔率のトレーニングは、筋力が特に低下して動かせない部分だけにおこないます。むやみやたらに眉を上下させたり、口を大きく広げるようなことはしません。結局、シワをつくる筋肉を酷使することになり、老け顔グセとシワをを強めてしまうからです。

また、皮膚を外から摩擦すると小ジワの原因になるため、マッサージは口の中からおこないます。

前回のおさらいをしながら、ご自身の気になっている箇所をトレーニングする追加トレーニングをお伝えします。

「ベーシックプログラム」「パーソナルプログラム」のおさらいをします。わからないところはどしどし質問してください。

『ミリョク顔 表情筋トレーニングコース』を修了された方のためのメンテナンスレッスンです。
正しい表情筋の使い方も、時間が経つと少しずつ自己流になったり、無意識の老け顔グセが戻ってしまうことがあります。
定期的にチェック・修正することで、身につけた表情筋の使い方を定着させ、ミリョク顔をキープしやすくなります。

料金

単発　¥3,500（税込）

［回数券］
4回券　¥12,000（税込）／有効期限 6ヶ月
8回券　¥22,000（税込）／有効期限 1年
12回券　¥30,000（税込）／有効期限 1年
＊コース終了後3か月は、正しい表情筋の使い方を定着させる大切な期間です。最初は月2回程度のチェックがおすすめです。

所要時間

約30分

形式

パーソナル
対面 or オンライン（回ごとにお選びいただけます）

内容

• 老け顔グセチェック
• トレーニング＆表情筋の動きの確認
• 定期的なお写真撮影による変化の記録
• レッスン後のLINE相談サポート

その他

お申し込みの前に注意事項をお読みください。→〈 注意事項 〉

お申し込み方法

『ミリョク顔 表情筋トレーニングコース』修了後にお伝えいたします。

毎日のセルフトレーニングを続けていても、無意識のクセは少しずつ戻ってしまうことがあります。
だからこそ、定期的にプロの目で確認し、その時々の状態に合わせて微調整することが大切です。
ご自身では気付きにくい変化も、お写真を見比べながら一緒に確認し、ミリョク顔を無理なくキープしていきましょう。